糯米:补血 葡萄干:补血、低蛋白质 红枣:利尿
1.糯米 黑香米 提前清水侵泡 我泡了一个晚上
2.红枣煮熟 去除枣核
3.糯米 黑米 放入电饭煲蒸熟 蒸熟后撒入白砂糖
4.碗中放入红枣 花生 枸杞 葡萄干
5.放入蒸熟的糯米饭 入锅 大火蒸制30分钟
6.蒸熟后,把碗扣入盘中,撒少许白砂糖,大功告成。
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