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牛肉炒乌冬面
健康功效
青椒:温中散寒
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
牛肉炒乌冬面的做法
![牛肉炒乌冬面的做法图解1]()
1.把所有食材准备好！番茄也可以代替圣女果
![牛肉炒乌冬面的做法图解2]()
2.蒜苔切断～青椒切丝牛肉切块！圣女果切片！备用
![牛肉炒乌冬面的做法图解3]()
3.锅里加水！烧开
![牛肉炒乌冬面的做法图解4]()
4.倒入乌冬面！煮2分钟
![牛肉炒乌冬面的做法图解5]()
5.捞出！过凉水备用
![牛肉炒乌冬面的做法图解6]()
6.炒锅加油放入小茴香
![牛肉炒乌冬面的做法图解7]()
7.加入青椒丝
![牛肉炒乌冬面的做法图解8]()
8.蒜苔
![牛肉炒乌冬面的做法图解9]()
9.放入适量的盐鸡精！调味料！
![牛肉炒乌冬面的做法图解10]()
10.翻炒五分钟！等蒜苔熟了再加入圣女果
![牛肉炒乌冬面的做法图解11]()
11.最后加入酱油
![牛肉炒乌冬面的做法图解12]()
12.倒入煮好的乌冬面
![牛肉炒乌冬面的做法图解13]()
13.搅拌均匀
![牛肉炒乌冬面的做法图解14]()
14.加入牛肉粒！
![牛肉炒乌冬面的做法图解15]()
15.继续翻炒！带牛肉热透后后出锅！
![牛肉炒乌冬面的做法图解16]()
16.出锅！美美哒
小贴士
乌冬面煮的时候不要超过3分钟！圣女果要在蒜苔后放！因为蒜苔不容易炒！要炒的时间比较长！
牛肉炒乌冬面的家常做法
（全部）
