鸡腿:保护神经系统
料酒:低蛋白质
1.鸡腿洗净剁成小块控干水分!
2.放入,生抽,盐,白糖,料酒,八角,淀粉,食用油抓均腌制20分钟!
3.辣椒切段,用喷壶喷一些水,潮湿即可!(这样防止辣椒炒糊,炸出来也很酥脆!)
4.再在辣椒上面撒些淀粉!
5.备好花生米,葱姜蒜,麻椒!
6.热锅凉油,倒入适量油,油温八成热慢慢放入腌好的鸡块!
7.中火炸至金黄捞出控油!
8.再将花生米放入小火炸2-3分钟!
9.炸至金黄捞出备用!
10.再将刚才拌好的辣椒炸一下捞出,不要炸过火,但也要炸脆,也就在刚变色立刻捞出!
11.炸好的辣椒捞出备用!
12.重新开火把刚才的鸡肉再炸一遍,不要炸太老捞出!
13.锅里留少许油,倒入麻椒炒出香味再放入葱姜蒜炒出香味!
14.这时放入鸡肉,辣椒,花生一起翻炒两分钟,放一点盐胡椒粉出锅!
15.成品图!
辣椒之所以喷下水再过油,是为的酥脆和防止变黑,在炸第一遍鸡肉时,火候一定要等到热了再放肉,不然炸不脆会不好吃,这样炸出来的鸡肉外焦里嫩,辣椒花生都很脆香!