荠菜:补血、护齿、保护骨骼 豆腐:清热泻火
1.荠菜去黄叶,老根,洗净切碎,豆腐切小方块,姜切3~4片备用。
2.锅加入适量水,放入姜片,煮开水,加入豆腐煮3~4分钟。
3.加盐,加油,少许鸡精,放入荠菜碎。煮1分钟出锅。
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