花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把姜、大蒜、大葱切好备用
2.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上切几个小口(好入味)
3.大葱爆锅出香
4.放入洗净切好的小鸡腿翻炒片刻
5.翻炒片刻,放入生抽酱油、老抽酱油大蒜、姜
6.继续中火翻炒片刻,至每个鸡腿都上色均匀
7.加入一碗水(碗是吃饭的那种中等大的碗)加盖小火烧10分钟左右中间掀盖翻动鸡腿三次
8.看水剩下的不多即可掀盖,加入盐鸡精改大火收至(三分钟左右)
9.收至适量的汁(可根据自己掌握)
10.成品
11.成品
12.成品
收汁的时候记得看着锅别让汤汁都收干了,也千万不要糊了哦不然就前功尽弃最重要的就是看着锅