胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.油皮,莴苣,胡萝卜,木耳切丝
3.切好的食材放一个大点的容器里
4.蒜捣成泥
5.蒜泥中放入生抽,味达美,醋,盐,香油搅拌均匀
6.把调好的汁倒入食材中搅拌均匀装盘就OK了
7.来张成品图
这道凉菜非常简单,酸味,甜味,辣味都可以依个人口味添加
独特腊八好滋味
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