玉米:健脾 葡萄干:补血、低蛋白质
1.准备食材,熟玉米一穗!
2.葡萄干适量,将其洗干净控水备用!可根据自己口味适量添加,我喜欢多放一些!
3.玉米剥粒,黏在一起的玉米粒要将其散开!
4.锅内放适量油,油热五成时将葡萄干,玉米粒一起放进去翻炒!大约炒两泡分钟即可!
5.大约两三分钟后,玉米粒和葡萄干略变黄,盛出装盘,酸甜可口的葡萄干玉米就做好了!
我本次做的玉米多了,因为自己家吃么,剥下来剩了就浪费了,所以全用了,可根据自己口味,多放些葡萄干个人感觉比较好吃!喜欢酸甜口味的哈友们可以试试!
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