柠檬:活血化瘀
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄柠檬,最好买农家自摘的,如果在超市买最好用盐水泡30分,因为怕上面有蜡,柠檬切片或切丁,去仔。
2.切片去仔后一层冰糖一层柠檬放入炖锅内
3.放入陈皮和川贝母最后铺上一层冰糖
4.放入冰糖后满满一锅,记住不能放水,然后隔水炖10个小时。
5.炖有两个小时左右,要时不时搅动下,要不冰糖粘锅底,期间炖锅也要补充加水。
6.10小时后一锅川贝陈皮柠檬膏完成了,炖得的颜色变黄黑色,有些粘稠,待到温度大概有40℃时,可以装入瓶子,要不冷却完后粘稠度更大不好装瓶。
7.装入瓶子密封好,还没吃得到的放入冰箱冷藏起来保存。
【保存方法】:放入冰箱冷藏或放在阴凉处。
【食用方法】: 一天一至两次,一次两勺,可根据个人口味调整 。
【保存时间】:常温下30天,天冷留得更久些,冷藏180天。
【功效】 :川贝清热润肺,化痰止咳,柠檬陈皮化痰止咳,可清热去火,治虚劳咳嗽,肺热躁咳,干咳少痰,女人养颜美容,排便。男人烟酒过多,喉咙肿痛,这些都有特效。