花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.备好食材
2.准备炖鱼的佐料.葱切段,蒜切片,姜切块
3.锅里倒油,下入炖鱼调料煸香,加入对好的炖鱼汁,烧开,放入鱼头加没过鱼的热水大火烧开 ,加盐.转中火炖十五分钟。
4.待汤汁浓稠大火收汁•一道鲜嫩•香气扑鼻的红烧鱼头出锅啦!
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