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瘦肉炒甜豆
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉炒甜豆的做法
![瘦肉炒甜豆的做法图解1]()
1.材料甜豆、瘦肉、姜、蒜
![瘦肉炒甜豆的做法图解2]()
2.甜豆摘去头尾结
![瘦肉炒甜豆的做法图解3]()
3.瘦肉切片、用生粉、酱油、腌制10分钟
![瘦肉炒甜豆的做法图解4]()
4.姜去皮切丝、蒜去衣剁碎
![瘦肉炒甜豆的做法图解5]()
5.热锅放油、放姜蒜爆香
![瘦肉炒甜豆的做法图解6]()
6.放瘦肉爆炒、炒至七八分熟
![瘦肉炒甜豆的做法图解7]()
7.瘦肉装盘待用
![瘦肉炒甜豆的做法图解8]()
8.热锅放油放甜豆、翻炒片刻
![瘦肉炒甜豆的做法图解9]()
9.放瘦肉翻炒片刻、放盐、炒几下即可
![瘦肉炒甜豆的做法图解10]()
10.成品
小贴士
瘦肉用酱油、生粉腌制过，有咸味了放盐时要适量放。
瘦肉炒甜豆的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.材料甜豆、瘦肉、姜、蒜
2.甜豆摘去头尾结
3.瘦肉切片、用生粉、酱油、腌制10分钟
4.姜去皮切丝、蒜去衣剁碎
5.热锅放油、放姜蒜爆香
6.放瘦肉爆炒、炒至七八分熟
7.瘦肉装盘待用
8.热锅放油放甜豆、翻炒片刻
9.放瘦肉翻炒片刻、放盐、炒几下即可
10.成品
瘦肉用酱油、生粉腌制过，有咸味了放盐时要适量放。
