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丝舞飞扬
健康功效
杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
胡萝卜（小） | |
青红椒 | |
丝舞飞扬的做法
![丝舞飞扬的做法图解1]()
1.材料图
![丝舞飞扬的做法图解2]()
2.所有材料切成丝
![丝舞飞扬的做法图解3]()
3.锅内放入热水烧开
![丝舞飞扬的做法图解4]()
4.水开后，除了姜丝和洋葱丝，其他的全部放入水中焯一下捞出
![丝舞飞扬的做法图解5]()
5.锅内放油烧热
![丝舞飞扬的做法图解6]()
6.洋葱丝和姜丝放进炒香
![丝舞飞扬的做法图解7]()
7.加入花椒粉继续翻炒两下
![丝舞飞扬的做法图解8]()
8.加入用水焯过的材料继续煸炒
![丝舞飞扬的做法图解9]()
9.加入盐
![丝舞飞扬的做法图解10]()
10.耗油一点
![丝舞飞扬的做法图解11]()
11.味极鲜比耗油多一半，炒均匀
![丝舞飞扬的做法图解12]()
12.加入鸡精和味精炒匀
![丝舞飞扬的做法图解13]()
13.啦啦啦，出锅啦
小贴士
1.用水焯的时候一定开锅，放进去1分钟左右即可
2.喜欢辣椒的可以自己添加
丝舞飞扬的家常做法
（全部）
