西葫芦:利水 火腿:健脾、补气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备了俩西葫芦,实际用了一个就炒了一盘。
2.切片备用。
3.葱姜炝锅。
4.先炒一下火腿片。
5.再加入西葫芦片一起翻炒。
6.加少许盐提味。
7.准备出锅喽。
8.圣女果摆盘。
除了盐不用加任何调味品,炒出来就很好吃。
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