南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.把南瓜切块,放入开水中煮熟
2.我用搅拌机把南瓜打成泥,和面粉,白糖,酵母揉在一起
3.这是揉好的,盖上盖子,放温暖处醒发
4.这是醒好的
5.从面团上切下一条来,揪成一个个小圆形,擀成包饺子的面皮
6.这是擀好的面团,用筷子在中间印一下
7.然后在揪一个小面团,揉成圆柱形
8.把圆柱形慢慢的往上卷
9.这是卷好的,如图所示,用手从中间拧断,就可以啦
10.放入锅里蒸15分钟就可以啦
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