鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质
1.热锅冷油,在锅里倒入适量的油。
2.鸡蛋打散搅拌均匀倒入锅内翻炒。
3.加入切好的番茄,稍微翻炒下。
4.加入米饭翻炒。
5.加入些许料酒。
6.加入盐。
7.加入鸡精,继续翻炒会。
8.最后撒点葱花就可以出锅了。
9.装盘。
10.简单又营养。
11.趁热吃吧。
1、我的米饭是剩饭,比较硬,可以用铲子在锅内按压下。2、我的量比较少,喜欢的可以多加量。
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