鸡蛋:养血
1.先把使用的配料准备好,黄瓜、胡萝卜、大葱等洗净切段
2.把黄瓜、大葱、胡萝卜全部切丝,装盘备用。
如果觉得自己刀法不好,可以使用刨丝器完成
3.在食材上倒入适量食盐,充分搅拌均匀,腌制三分钟入味
4.在已经腌制好的食材里,打入鸡蛋
5.用筷子将所有食材一起搅拌均匀
6.再一边加入100ml清水一边搅拌,混合均匀
7.将面粉倒入筛子,通过筛子筛入面粉,以免有颗粒或者块状面粉
8.将面糊搅拌均匀,确保无粉粒无结块
9.先将锅加热,热锅内倒入适量油,使用中小火
10.将火调到最小,倒入适量面糊,约三勺,快速转动煎锅或者使用锅铲将面糊摊开
11.煎至表面变色,无流动面糊时,使用锅铲将鸡蛋饼翻过来煎另外一面,约2分钟左右就可以出锅了
12.香喷喷的鸡蛋饼出炉了,如果想再配以蔬菜或者油条、薄脆、酱料等,味道更佳
1、配方的用量大约有4-5张15公分左右的鸡蛋饼,1-2人使用。
2、火候一定控制在中小火,以免倒下面糊还没有来的及摊开就已经熟了。
3、配料蔬菜可以随意添加减少,我只是刚好家里有现成的,如果加入一些香葱花会更好