土豆:消肿 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.将牛肉切粒
2.土豆胡萝卜切块
3.洋葱切片
4.将胡萝卜土豆块下锅煮
5.咖喱块用温水下锅不停搅拌
6.煮到沸腾加入土豆胡萝卜牛肉洋葱再煮至沸腾
7.冷却后装盘
花样食材 土豆的诱惑
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