柚子:消食积
1.用部分盐清洗柚子皮的表面,然后用清水冲干净擦干。再削下薄薄的柚子皮(不要白色的部分),并切细丝,用盐水泡1个小时。
2.将柚子肉剥出掰成小块(肉上不要有一点皮)
3.将泡好的柚子皮捞出放入干净无油的锅里,用清水中火煮10分钟,让柚子皮变软去苦味。
4.把煮好的柚子皮连同柚子肉、冰糖一块儿放入干净无油的锅里,再加入1小碗清水熬煮。用中小火大约1小时,熬至粘稠发亮即可关火(途中要注意随时搅拌,不然糊锅就不好了)。
5.等凉了再加入蜂蜜搅拌均匀,这样蜂蜜柚子茶就做好了。
将做好的蜂蜜柚子茶放入冰箱冷藏两天,口味会更好。喝的时候用温水冲调即可,不喝就在冰箱冷藏保存。