胡萝卜:健脾 桂皮:散瘀消肿
1.羊排清洗干净,反复用冷水浸泡出血水。直到水清澈,用冷水焯排骨锅开2分钟清洗干净。
2.热锅冷油,放入冰糖炒色,直到琥珀色倒入沥干水分的排骨上色。
3.高压锅倒入所有调料,放入排骨后加入开水,没过为宜。
4.上气后小火半小时,排气开盖。
5.胡萝卜切成滚刀块,倒入锅里继续大火收汁即可。
6.趁热食用。
*可。注意火候,琥珀色马上倒入羊排,否则发苦。
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