山楂:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.选择上好的山楂600g,用水洗干净。
2.用小刀挖去两头和中间的核备用。
3.加入白糖300g(白糖可以根据个人口味调整),然后再加入50g清水。
4.摇匀,然后倒入高压锅压20分钟。
5.20分钟后取出,用搅拌机榨汁机或者绞肉机之类的工具搅打成泥。(我家里没其他工具我是用电动打蛋器弄的)
6.平铺到烤盘里,上烤箱中层150度上下火烤30~60分钟(烤的时候得随时看着,小心温度高了烤糊了。同时,各家的烤箱温度可能有差别,烤的时候随时调整),或者也不用烤,放入盘子里抹平摊薄,直接放凉,然后切成小块装盘就行,因为山楂糕遇冷也会自然凝固(吃的时候可以撒少量白糖)。
我做的时候白糖放少了,放了250g,有点酸,出来上面撒了点。这款山楂糕,自己动手做的不含任何添加剂,吃着放心,可以助消化,但是含糖量还是很高的,建议一次不能吃太多,特别是糖尿病患者。
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