鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备鸡翅清洗干净,(鸡翅多少可以按个人的量)
2.鸡翅切一刀
3.把辅料切块(看图下)准备,酱油少许,鸡精适量,蚝油少许,盐少许
4.把辅料和鸡翅放一起腌制,(我腌制了两个钟)
5.鸡翅腌制好,准备蜜汁糖浆,烤盘放上铝箔纸
6.并一个一个的码好
7.放进烤箱,先热五分钟,上下火200度,烤十五分钟
8.烤十五分后拿出,鸡翅擦上蜜汁,
9.再放进烤五分钟
10.烤好换一面,再擦上蜜汁,
11.再烤五分钟,就可以了(最后一次要看着,放了糖浆傍边容易烤糊)
12.烤好拿出装盘,美美的吃上
鸡翅一般烤二十之十五分钟左右,每个烤箱火候不同,第一次烤时得在那里盯看着,