藕:抗癌防癌
1.把藕洗干净,去皮,切成薄片
2.葱切成沫,放进肉馅里
3.牛肉馅里放鸡蛋,放一些黑胡椒 ,然后搅拌
4.和面糊 ,面糊里放盐
5.把肉馅,夹到两片藕之间
6.把藕放进面糊里
7.下锅炸
8.用白醋,糖,番茄沙司熬汁,然后放少许淀粉
9.把熬好的治,浇在藕上
藕不要切太厚,油炸藕的时候火不要太大
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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