腊肉:保护神经系统 荷兰豆:利水 莴笋:通乳
1.切好腊肉
2.择好荷兰豆,切好莴笋
3.放点葱白煸下锅
4.炒腊肉
5.炒至肥肉透明
6.放入莴芛,荷兰豆,一点盐,翻炒
7.装盘,完成
盐只放一点点提味即可,这样才能凸显荷兰豆和莴笋的甜脆,与咸香的腊肉相得益章
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