鸡蛋:润燥
凉白开水 | |
盐 | 蒸鱼豉油 |
1.准备食材:凉白开240ml,鸡蛋二个,盐3克,蒸鱼豉油10m l
2.先把鸡蛋打入碗中,找一个大一些的碗,能装下500ml左右就可以,因为打散还要加水,方便搅拌
3.加入适量约3克盐,根据每个人的口味自行调整,但不易太多,最后还要加蒸鱼豉油增色增味,
如果没有蒸鱼豉油可以使用酱油,再加二滴猪板油或者香油也一样美味
4.使用筷子或者搅拌器打散,最好是打散到细泡沫为佳
5.打散到细泡沫这样时,蒸出来的蛋羹才细腻光滑
6.一边加入凉白开一边搅拌,让水充分混合均匀
7.水与鸡蛋充分混合均匀后的蛋液
8.将已经混合均匀的蛋液使用过滤网过滤,主要是把泡沫过滤了,使表面平滑油润
如果有专用过滤网最佳,也可以使用豆浆机过滤网等现成的,如果都没有也可以使用勺子把泡沫全部刮取干净,一样的效果
9.过滤后就很细腻了,如果边缘还有小泡沫使用勺子或者厨房专用纸吸干泡沫,蒸出来的蛋羹才不会有气眼
10.再将保鲜膜或者瓷盘瓷碟把表面包盖好裹好,为了防止在蒸汽时有水珠进去,破坏了美观与细嫩柔滑
11.准备锅与水,
我使用电饭煲,所以冷水上锅,如果你使用炒菜锅或者蒸锅,那就先将水烧开再上已经包裹好的蛋液,大火蒸8分钟就可以出锅
12.放上蒸屉
13.放入已经包裹好的蛋液
14.选择蒸煮按钮,预定时间为5分钟,蒸蛋已经足够,点击开始,电饭煲预热时间大约8分钟,从预热到完成总共需要13分钟左右,静等出锅
15.13分钟后出锅去掉保鲜膜,细嫩光滑油一样的鸡蛋羹完成了
16.倒入适量蒸鱼豉油,即美观又香喷喷的鸡蛋羹可以上桌了
17.也可以蒸蛋熟后,烧好肉汁,铺在鸡蛋羹上里,更香浓美味。
18.完成图
1、鸡蛋一定打散到细泡沫,才是真正的打散
2、蛋液与水要搅拌均匀
3、蛋液表面泡沫一定清除干净
4、一定要使用凉白开,以免自来水有气泡产生蜂窝煤状
5、一定要使用瓷盘瓷碟盖好或者用保鲜膜包裹好