鸡蛋:润燥 紫甘蓝:低蛋白质 莴笋:清热
1.把所有食材准备好放入盆中搅拌均匀
2.电饼档放少量花生油倒入混合好的冷饭
3.煎至两面金黄出锅即可,放入番茄酱(小朋友也喜欢吃哦)
冷饭先用铲子完全捣碎再放其他材料。
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