牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将瘦牛肉洗净,放高压锅里,加入适量的水,花椒,桂皮,茴香,料酒和干辣椒,压半小时左右。捞起切片备用。
2.将辣椒切片,蒜苔切段备用。辣椒特意加了一个红辣椒,点缀
3.将锅烧热,倒入适量的油,将辣椒和蒜苔倒入锅中爆炒,然后装出备用
4.在锅中加入适量的油,将牛肉倒入翻炒
5.再将炒好的辣椒倒入锅中,加入适量的盐和豆瓣酱,翻炒均匀即可
6.装盘
牛肉可以一次多卤一些,放冰箱冷冻,随要随取。觉得自己卤费事,也可以买卤牛肉回来直接做,那样的话,就得少放盐。