芙蓉鲈鱼

芙蓉鲈鱼
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作者:杰克97

健康功效

鲈鱼:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米粒 小把
姜片 5片
5克
蛋清 一个
鸡精 5克
黄瓜丁 小把
火腿丁 小把
葱油 10克

芙蓉鲈鱼的做法

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼宰杀去鳞去内脏

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解2

    2.鱼头下掉,将鱼肉剃下来,鱼尾剁下来!

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解3

    3.鱼肉片长的薄片,鱼骨剁成块备用!

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解4

    4.鱼头鱼尾用葱,姜片,料酒腌制半个小时去腥味

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解5

    5.鱼片冲水去血水(鱼片跟汤做出来非常白)

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解6

    6.将血水冲干净后,将水沥干(也可以用抹布将水份吸干)

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解7

    7.一条鱼剔出的鱼片放3ˉ5克盐,5克鸡精,3克白胡椒粉轻轻抓匀,抓匀后用水淀粉上浆,最后放少许葱油抓匀

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解8

    8.各种配料切丁放一起备用

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解9

    9.鱼头鱼尾摆在盘子上面放好如图

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解10

    10.四个鸡蛋,放200ml开水,放5克盐,2克味精,2克白胡椒粉搅匀!

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解11

    11.将搅匀的鸡蛋倒入鱼碗中

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解12

    12.上蒸锅清蒸八分钟鸡蛋蒸熟,鱼头鱼尾定型!

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解13

    13.锅留余油,煎鱼骨,放水煮来将汤熬白,调味道!盐,鸡精,煮好将鱼骨弄弄出不要,将配料下入,再将鱼片下入,熟后马上芶薄芡出锅(煮久了肉就不嫩了)

  • 芙蓉鲈鱼的做法图解14

    14.撒葱白,喷热油即可

小贴士

味道按个人口味自行加减,定型一定要注意!用心才能做出好菜

本菜谱由杰克97上传

芙蓉鲈鱼的家常做法

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