蜂蜜:润肠 白糖:活血化瘀
1.食材
2.首先将面包机桶用开水烫2-3分钟后控干水,然后将少量牛奶倒入桶中,加入白糖、双岐杆菌搅拌,使其融化。
3.然后再将牛奶全部倒入桶中,选择面包机酸奶模式,启动。
4.8小时后,面包机停止工作,酸奶制作完成。
5.然后将酸奶倒入密封盒,放入冰箱。
6.使用时可依据个人喜好,加入水果,蜂蜜。
建议制作好的酸奶,尽快食用。
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