香辣茄子炒肉
健康功效
猪肉:润燥
茄子:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
香辣茄子炒肉的做法
1.将茄子切成小段,放入清水中浸泡5分钟。
2.猪肉切片,放入淀粉、一点点糖、厨邦生抽、油、海盐腌制若干分钟。
3.采摘并洗净红辣椒备用。
4.烧热锅,倒入足够花生油。油温起来后,倒入茄子,炸一下。盛盘备用。
5.将多余的油倒出,放入姜、蒜爆炒。接着加入豆瓣酱翻炒,加入切好的红辣椒,炒出红油后,加入腌好的肉一起爆炒。再加入先前炸好的茄子翻炒。加水没过茄子,盖上锅盖收汁。
6.收完汁后,盛盘端出。撒上葱花,再加几个红辣椒点缀。