虎皮青椒

虎皮青椒
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

蒜末 30克
姜末 10克
植物油 50克
陈醋 30克
生抽 20克

虎皮青椒的做法

  • 虎皮青椒的做法图解1

    1.准备8个洗干净的青椒

  • 虎皮青椒的做法图解2

    2.姜蒜切末,取一个干净的碗,把陈醋生抽白糖放碗里,把汁调好。

  • 虎皮青椒的做法图解3

    3.锅里加入30克植物油

  • 虎皮青椒的做法图解4

    4.油温五成热时下青椒,整齐的摆例在锅里。

  • 虎皮青椒的做法图解5

    5.用锅铲压一下,青椒的一面煎好了,再翻一面。

  • 虎皮青椒的做法图解6

    6.翻过来,把另一面煎好。

  • 虎皮青椒的做法图解7

    7.把煎好的青椒放置在锅的另一端,然后再加20克植物油。

  • 虎皮青椒的做法图解8

    8.油温六成热时放入姜蒜末和青椒一起翻炒。

  • 虎皮青椒的做法图解9

    9.然后再倒入调好的汁翻炒一下起锅。

  • 虎皮青椒的做法图解10

    10.成品:虎皮青椒

小贴士

怕辣的友友可以把辣椒去蒂去籽。

本菜谱由溪溪燨燨妈上传

虎皮青椒的家常做法

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