三丁翡翠面

三丁翡翠面
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健康功效

蒜苗:护齿、低蛋白质
菠菜:平肝

食材用料

白罗卜 1小块
两色胡罗卜 各1小块
马可波罗香肠 半根
玉米油 15克
盐水 7克
鸡精 3克

三丁翡翠面的做法

  • 三丁翡翠面的做法图解1

    1.准备菠菜一把

  • 三丁翡翠面的做法图解2

    2.洗净焯水

  • 三丁翡翠面的做法图解3

    3.菠菜切碎备用。

  • 三丁翡翠面的做法图解4

    4.将菠菜放入榨汁机。

  • 三丁翡翠面的做法图解5

    5.将榨好的菠菜汁倒入碗里备用。

  • 三丁翡翠面的做法图解6

    6.白面粉1斤放盆里备用。

  • 三丁翡翠面的做法图解7

    7.往备用的菠菜水里加入少许食盐和面。

  • 三丁翡翠面的做法图解8

    8.一边和面一边缓缓倒入菠菜汁

  • 三丁翡翠面的做法图解9

    9.将面成面团,醒半个小时。

  • 三丁翡翠面的做法图解10

    10.将白罗卜,火腿,两色胡罗卜切丁,蒜苗大葱姜切碎碎备用。

  • 三丁翡翠面的做法图解11

    11.锅中油烧开,放入蒜苗,葱花,姜末煸炒至香,下入三丁继续炒。并加入盐和适量水熬制20分钟装碗即可,这就是三丁素臊子。

  • 三丁翡翠面的做法图解12

    12.将菠菜面煮熟,过水放入碗中,浇上臊子就可以开吃了。

小贴士

1,面煮熟了一定要过水,这样才能筋道。
2,面一定要和硬点,做出来的面才不会糊。
3,为了保持素菜的原汁原味,做臊子时,尽量不要放酱油,老抽等作料。
4,因为我做的是两个人的量,所以只和了1斤面粉,大家可以根据情况增加。
5,因为这两天,我们这里气温忽降,我和女儿都在感冒咳嗽所以没有放肉,大家也可以根据自己的情况,往臊子里加入少量的肉做成肉臊子或海鲜臊子

三丁翡翠面的家常做法

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