金针菇:低蛋白质 鸡翅:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料鸡翅(买时叫老板斩件)、金针菇、蒜、姜
2.鸡翅用生粉、蚝油、盐、酱油、油、腌制10分钟
3.金针菇清洗干净、撕成小条
4.蒜剁碎、姜去皮切丝
5.热锅放油、放鸡翅煎至两面金黄色
6.放姜、蒜、爆炒几下
7.金针菇铺在盘子上
8.把鸡翅放在金针菇上
9.锅加入清水烧开、放盘子隔水蒸10-15分钟即可
10.成品
放点剁椒味道会更美味、蒸鸡翅的时间看鸡翅的大小而调整。
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