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韭菜炒藕
健康功效
韭菜:补肾
红萝卜:低蛋白质
洋葱:润肠
韭菜炒藕的做法
![韭菜炒藕的做法图解1]()
1.食材备好，如图
![韭菜炒藕的做法图解2]()
2.把藕片放入自制的卤水之中，焯一下
![韭菜炒藕的做法图解3]()
3.锅里放油，油热后，放姜，和蒜沫，炒出蒜香
![韭菜炒藕的做法图解4]()
4.放入辣椒，洋葱，萝卜，和尖椒炒一炒
![韭菜炒藕的做法图解5]()
5.放入藕片和韭菜，翻炒，放入盐和少许的酱油就好啦
韭菜炒藕的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
红萝卜:低蛋白质
洋葱:润肠
1.食材备好，如图
2.把藕片放入自制的卤水之中，焯一下
3.锅里放油，油热后，放姜，和蒜沫，炒出蒜香
4.放入辣椒，洋葱，萝卜，和尖椒炒一炒
5.放入藕片和韭菜，翻炒，放入盐和少许的酱油就好啦
