油豆腐炒蒜苗

油豆腐炒蒜苗
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健康功效

蒜苗:抗癌防癌
猪肉:消肿

食材用料

油豆腐 300方
豆油 适量
生抽 1勺
十三香 1克
半勺

油豆腐炒蒜苗的做法

  • 油豆腐炒蒜苗的做法图解1

    1.蒜苗洗净切长段,油豆腐斜片片,姜切片、红椒切丝,猪肉切片用生抽、料酒腌制10分钟。

  • 油豆腐炒蒜苗的做法图解2

    2.坐锅加油热后下肉片,变色后下姜片、十三香炒香。

  • 油豆腐炒蒜苗的做法图解3

    3.下油豆腐,加生抽、盐、少量水,炖至油豆腐入味。

  • 油豆腐炒蒜苗的做法图解4

    4.锅中剩微量汤汁,下红椒、蒜苗翻炒均匀后关火。

  • 油豆腐炒蒜苗的做法图解5

    5.出锅装盘待食。

小贴士

1.炒油豆腐时,加少量水可使豆腐入味。
2.蒜苗不要加过早,下锅后即关火。

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油豆腐炒蒜苗的家常做法

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