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炸鱿鱼圈
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炸鱿鱼圈的做法
![炸鱿鱼圈的做法图解1]()
1.鱿鱼洗净去皮切好备用
![炸鱿鱼圈的做法图解2]()
2.加入盐 味极鲜 料酒 适量腌制20分钟
![炸鱿鱼圈的做法图解3]()
3.准备好鸡蛋
![炸鱿鱼圈的做法图解4]()
4.面粉
![炸鱿鱼圈的做法图解5]()
5.锅中热油
![炸鱿鱼圈的做法图解6]()
6.把鱿鱼圈放到面里均匀的沾上面粉
![炸鱿鱼圈的做法图解7]()
7.沾上蛋液
![炸鱿鱼圈的做法图解8]()
8.等油温可以了之后，把沾上蛋液的鱿鱼圈放入油锅中炸至金黄就可以了
![炸鱿鱼圈的做法图解9]()
9.炸好的，炸的有点大了
炸鱿鱼圈的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.鱿鱼洗净去皮切好备用
2.加入盐 味极鲜 料酒 适量腌制20分钟
3.准备好鸡蛋
4.面粉
5.锅中热油
6.把鱿鱼圈放到面里均匀的沾上面粉
7.沾上蛋液
8.等油温可以了之后，把沾上蛋液的鱿鱼圈放入油锅中炸至金黄就可以了
9.炸好的，炸的有点大了
