猪肉:消肿
1.准备好材料豆苗、大蒜、猪肉(肉搅碎用盐提前腌制好)
2.豆苗摘去老梗、清洗干净
3.大蒜去衣
4.猪肉用勺子弄成丸子(盘子跟勺子抹一层油、免得粘盘子、勺子)
5.热锅放油、放大蒜爆香
6.加入适量清水、盖锅盖大火烧开
7.放肉丸、盖锅盖煮五分钟
8.放豆苗煮熟(不要超过一分钟)、放盐即可饮用
9.成品、美味清淡的豆苗大蒜肉丸汤
放豆苗煮时不需盖锅盖、煮的时间控制在一分钟之内、属生滚汤不宜久煮。
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