排骨:保护神经系统 玉米:祛湿 胡萝卜:清热解毒
1.猪排洗干净剁成小段。
2.冷水下锅焯一下。
3.水开后把漂在上面的血沫撇掉。
4.血沫撇掉之后就可以连汤一起倒入高压锅里。
5.加入玉米和胡萝卜。
6.加入海带。海带是提前泡好的哦。
7.再加料包,八角花椒。
8.再加入两勺盐。
9.盖上盖子选择排骨键。
10.鲜美的海带排骨汤就做好了。
焯一下排骨去掉血沫,汤会更加鲜美。炖排骨加入海带会降低胆固醇。
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