木耳炒山药

木耳炒山药
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健康功效

山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

木耳炒山药的做法

  • 木耳炒山药的做法图解1

    1.准备食材。木耳泡发,挑干净撕小块。

  • 木耳炒山药的做法图解2

    2.把山药处理好切片泡水,肉切片料洒、生抽、老姜腌制几分钟。

  • 木耳炒山药的做法图解3

    3.起油锅爆香肉片。

  • 木耳炒山药的做法图解4

    4.捞出沥干水的山药,放入锅中和肉片一起翻炒片刻,加入适量盐。

  • 木耳炒山药的做法图解5

    5.加入木耳一起翻炒片刻,加入点白糖,自己调整好咸淡味道。

  • 木耳炒山药的做法图解6

    6.加入适量蒜叶出锅啦。

小贴士

山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,其中的主料山药有健脾益胃助消化的作用。

本菜谱由在水一方-芳上传

木耳炒山药的家常做法

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