山药:低蛋白质 木耳:抗癌防癌
1.准备食材。木耳泡发,挑干净撕小块。
2.把山药处理好切片泡水,肉切片料洒、生抽、老姜腌制几分钟。
3.起油锅爆香肉片。
4.捞出沥干水的山药,放入锅中和肉片一起翻炒片刻,加入适量盐。
5.加入木耳一起翻炒片刻,加入点白糖,自己调整好咸淡味道。
6.加入适量蒜叶出锅啦。
山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,其中的主料山药有健脾益胃助消化的作用。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜