猪肉:消肿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.把姜和猪肉一起剁馅。
3.马蹄去皮,别名荸bi荠qi是黑色的
4.胡萝卜切丁马蹄切丁备用。
5.切豆腐的时候从中间开刀,一到就出来了。
6.切豆腐的时候一定慢点,很容易切坏。切好直接摆盘。
7.肉馅加入马蹄胡椒粉大酱,少许盐,味精,用筷子搅拌,用手揉团摆盘。手上粘少许油,揉肉团不容易粘手。
8.放入蒸锅,大火蒸15分钟即可。
9.蒸好出锅,把盘里的汁倒入碗里备用。
10.锅里放入油烧七分热
11.加入豌豆胡萝卜翻炒。
12.加入之前蒸狮子头都汤。放少许盐,味精。香油最后把玉米粉调好。
13.汁淋再清蒸豆腐狮子头上即可。
汁可以按自己的口味调,切玉子豆腐小心切坏,切坏了就不美观了。