韭菜:温中行气 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将豆芽去皮去根,洗净备用。
2.韭菜摘净洗完切成2厘米左右小段备用。
3.肉切成丝备用。
4.热锅倒植物油七成热下肉翻炒,肉变色后放入佐料,如:酱油、花椒面、盐、味素等。
5.把豆芽下锅炒!八分熟时把韭菜下锅翻炒几下,待韭菜变色起锅装盘。
6.装盘上桌开吃。
这样的毛菜咸一点点比较好,吃饭喝酒都不错。有口感有味道!
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