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  • 用料:

  • 面粉  750克
  • 大枣  150克
  • 酵母  适量
  •  适量
  • 红糖  适量

小贴士:

枣打好浆后也可以用细网筛过掉枣皮!蒸出来的馒头更好看!不过我个人认为枣皮是粗纤维有助肠道的驱动帮助消化!

做法:

  • 1. 大枣在水中泡一会去除褶皱中的灰尘
  • 2. 入锅大火蒸10分钟
  • 3. 去掉枣核
  • 4. 倒入料理机加入适量的温水和红糖打成浆
  • 5. 盆里放入面粉和适量的酵母
  • 6. 倒入打好浆的枣汁,和成光滑的面团。盖上盖子放在暖气旁等待发酵
  • 7. 按一下不回弹,面发好了!
  • 8. 放在案板上揉一揉排去空气
  • 9. 搓成长条
  • 10. 揪成均匀的剂子。
  • 11. 揉成馒头状,等待15分钟的第二次发酵。
  • 12. 蒸锅中加好足够的水,摆好馒头中间留些间隙。
  • 13. 大火蒸15分钟!不要马上打开,等待两分钟后在开盖子
  • 14. 又香又甜的枣馒头出锅了