茄子:低蛋白质
1.茄子洗净,切断,并切成花刀,待用。
2.将肉末放入盐,葱,姜,味精,生抽,料酒,蚝油,植物油,调成肉馅。
3.将肉馅一次填好茄子的缝隙,上锅蒸15分钟。
4.将蒸好的茄子摆盘。
5.把盘中的水回锅,放入生抽,香油,适当量盐,烧开并用水淀粉勾芡,浇在茄子上,放入香菜,蒜泥,完成。
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