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紫薯雪耳糖水
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
紫薯雪耳糖水的做法
![紫薯雪耳糖水的做法图解1]()
1.准备紫薯去皮洗干净
![紫薯雪耳糖水的做法图解2]()
2.将上术材料切段放入锅中
![紫薯雪耳糖水的做法图解3]()
3.雪耳用水浸泡
![紫薯雪耳糖水的做法图解4]()
4.耳浸泡，去掉黄色头！撒成小块放入锅中
![紫薯雪耳糖水的做法图解5]()
5.将备两块红糖块！待煲至快熟时放入汤中煲至溶化
![紫薯雪耳糖水的做法图解6]()
6.放入水加薯和雪耳煲二十分钟即可！
小贴士
红糖水对女人吃比较有益！滋润！放紫薯会更粉一点的！
紫薯雪耳糖水的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备紫薯去皮洗干净
2.将上术材料切段放入锅中
3.雪耳用水浸泡
4.耳浸泡，去掉黄色头！撒成小块放入锅中
5.将备两块红糖块！待煲至快熟时放入汤中煲至溶化
6.放入水加薯和雪耳煲二十分钟即可！
红糖水对女人吃比较有益！滋润！放紫薯会更粉一点的！
