百合:安神 银耳:润肺、生津 冰糖:和胃
1.准备好食材
2.银耳和百合提前用凉水泡开
3.红枣去枣核切片
4.电饭煲里倒入适量的水烧开后放入银耳、百合和红枣煮二十分钟后放入冰糖
5.加入冰糖后再煮二十分钟就可以了
6.撒上枸杞开喝了
喜欢的话可以多炖些时候会更好喝哦!
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