西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.西葫芦擦丝,鸡蛋打入盆里,葱切丝。
2.以上调料放入盆中(油除外)。
3.白面分次倒入盆内,用筷子搅动,太稠可以加水至糊状。
4.平底锅至火上,锅内加些油,改小火油热倒入面糊摊平,盖盖待一面定型,翻到另一面煎黄。
5.糊塌子成熟了,装盘。
糊塌子是咸口味,搭配碗小米粥,燕麦粥都可以做早餐哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜