苹果:醒酒 白糖:低蛋白质
1.准备好食材,以备待用。
2.将苹果削皮切成块状。
3.锅中放入适量植物油,将其烧热。
4.油烧热至八成,倒入苹果,进行炸与翻炒。
5.当苹果炸至浅黄色后,倒入米饭,一同翻炒。
6.当苹果香入饭后,加入适量白糖与少量盐。
7.香味翻炒均匀后,将热喷喷的苹果炒饭盛入盘中。
8.圣女果切成花的形状,放在苹果炒饭的中央。就这样,苹果炒饭便可以呈上桌子了~
1、苹果切好后要在短时间内放入油锅中,避免氧化。2、苹果炸香后再倒入米饭,口感更好。3、圣女果从顶部对称切上四刀,便可成为一朵花。
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