爆炒鱿鱼圈

爆炒鱿鱼圈
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作者:蜜果爸丶

健康功效

洋葱:利水

食材用料

鱿鱼圈 300克
葱姜蒜 适量
蒜蓉辣酱 适量

爆炒鱿鱼圈的做法

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解1

    1.鲜鱿鱼圈洗净,备用。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解2

    2.洋葱切丝,备用。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解3

    3.先把鱿鱼圈用开水焯一下,除去黑膜很容易,沥干备用。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解4

    4.起油锅,葱姜蒜炝锅。然后把洋葱下锅炒入味。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解5

    5.加入鱿鱼圈翻炒片刻。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解6

    6.加入用蒜蓉辣椒调好的汁。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解7

    7.翻炒片刻,用水淀粉勾芡即可。

  • 爆炒鱿鱼圈的做法图解8

    8.装盘撒入少取葱花即可。

小贴士

不用加盐,蒜蓉辣椒已经很有味道了。
鱿鱼圈已经焯熟,所以爆炒一下即可加入汁。

本菜谱由蜜果爸丶上传

爆炒鱿鱼圈的家常做法

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