韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把面粉用温水和成面团,用保鲜袋包住饧20分钟。
2.韭菜洗净沥水。
3.鸡蛋里放一点盐打散。
4.用平底锅放油摊鸡蛋饼。
5.煎至两面金黄关火凉一下。
6.把韭菜根部切去一点不要,因为现在农药泥土残留,切掉比较好。
7.把韭菜切碎放入一点食用油,搅拌均匀,防止韭菜出水。
8.把鸡蛋饼切成小块。
9.把鸡蛋,虾皮放入韭菜里;放一点蚝油,生抽,十三香;再放适量盐,香油,搅拌均匀。
10.把韭菜馅放一边腌一下。
11.取一块面揉成长条。
12.切成六个剂子,按一下擀皮。
13.每个皮里放两勺左右的韭菜馅,韭菜馅用时再搅拌几下。
14.把边像捏饺子一样先捏紧。
15.再从下边依次向上边翻边卷边。
16.全部捏好了。
17.用平底锅放油,小火煎,煎至表面金黄翻面继续煎。
18.两边都煎至表面金黄就可以了。
19.外焦里香,还要用碗接住点,时不时还会有美味的汤汁流出来,味道很棒!
1、 冬天和面用温水和面,饧面会快点;
2、韭菜切碎后放适量食用油搅拌均匀可以锁住韭菜里的水分,拌好的馅里韭菜不会出太多水;
3、韭菜捏成大饺子时边一定要捏紧,不然煎的过程中边会煎破流出韭菜馅汤;
4、煎的时候要用小火慢煎。