牛肉玉米西红柿汤

牛肉玉米西红柿汤
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:生津止渴
玉米:祛湿

牛肉玉米西红柿汤的做法

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解1

    1.牛肉化开切一块下来,放凉水中泡一会,除血水,然后切片

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解2

    2.肉片中加少许料酒,盐,小苏打和淀粉,抓匀腌十五分钟

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解3

    3.锅烧开水,一片一片下肉

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解4

    4.肉变色了,就可以捞出了

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解5

    5.西红柿切丁,洋葱切丁,姜切片,冷冻的熟玉米片化开

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解6

    6.锅中倒少许油,油热下西红柿炒

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解7

    7.不要急,炒出红油,炒时可用勺子按一按

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解8

    8.下洋葱姜片炒出香味

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解9

    9.加少许酱油,可起调色作用

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解10

    10.加水,盐,十三香

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解11

    11.下入牛肉片小火慢炖

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解12

    12.炖大概15分钟,把熟的玉米也放里,再煮一会入味

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解13

    13.五分钟,加鸡精,准备出锅

  • 牛肉玉米西红柿汤的做法图解14

    14.肉很软烂,酸酸的西红柿牛肉汤很下饭哦

小贴士

腌牛肉放少许小苏打起到嫩肉粉作用,更易软烂,而且先腌后用水焯的方法,保留肉的水分,口感更嫩滑!

本菜谱由肉宝儿麻麻上传

牛肉玉米西红柿汤的家常做法

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