紫甘蓝沙拉

紫甘蓝沙拉
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作者:佳儿姐

健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
火腿:开胃
黄瓜:低蛋白质

紫甘蓝沙拉的做法

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解1

    1.紫甘蓝切丝,黄瓜切丝,胡萝卜切丝,洗净。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解2

    2.火腿切丝放在洗好的蔬菜里,搅拌。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解3

    3.沙拉酱和牛奶放在一起搅拌均匀,如果减肥的话,一定要选择低脂肪的沙拉酱。

  • 紫甘蓝沙拉的做法图解4

    4.倒入蔬菜中搅拌,也可以放一些自己喜欢的蔬菜,就完成了。

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紫甘蓝沙拉的家常做法

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