腐竹:补血、护齿、保护骨骼 白菜:清热解毒
1.腐竹用温开水泡软。冲洗净,切段,备用。
2.红椒切小粒,蒜切碎,备用
3.锅烧热,加油,放蒜蓉炒香,翻炒,腐竹炒。
4.再加红椒炒,加盐,鸡精,盛盘。
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